Светлый Сатанист (svsatanist) wrote,
Светлый Сатанист
svsatanist

Category:

Виват здоровому образу жизни! В здоровом теле здоровый дух!

Я только к 30 годам решил взяться за себя. К сожалению не имею времени ходить в зал (иначе семью только по выходным буду видеть), поэтому накупил различных спортивных снарядов (гантели, штанга, различные экспандеры) и тренируюсь дома по утрам. Приручил себя рано вставать. Прошло почти 10 лет. Дело движется к 40ка. Могу подвести промежуточные итоги. Качком, к сожалению, я так и не смог стать (подозреваю, что чтобы получить рельефные мышцы без стероидов не обойтись), зато стал чувствовать себя значительно здоровее. Если 10 лет назад достаточно было малейшего сквозняка, чтобы мою спину скрючило, то теперь тренируюсь и сплю я с открытым окном (зимой - приоткрытым). Похудел. В 2009 году был хряком - 137 кг, сейчас 68 кг (два месяца назад вообще 59 было, но... немного распустил вожжи, сейчас уже исправляю). Учитывая, что мой диагноз "Гемофилия А, тяжёлая форма", я пребываю в отличнейшей форме (по сравнению с моими "коллегами" по заболеванию). В магазинах даже не спрашивают о наличии социальной карты, а в метро - наоборот, спрашивают, просят предъявить. Ну не выгляжу я как инвалид 2 группы. Недавно женился второй раз, 2е детей. Сдал на права 1,5 года назад, купил машину. Всё ок.
Tags: диета, здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments