?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Масло, любое, особенно растительное, надо категорически запретить употреблять людям, желающим похудеть (и, наоборот, рекомендовать тем, кто желает поправиться). Бабушкины советы ("давай, внучек, маслицем заправим салатик - так полезнее") идут лесом. В растительном масле свыше 800 ккал (проверьте сами, что написано на этикетке вашего любимого маслица в разделе "состав"). Майонез, к слову, на 200 ккал менее калориен, чем масло. Но 600 ккал майонеза тоже не ведут к стройности. Поэтому рекомендую всем в качестве заправки либо уксус (30 ккал), либо <если вы за пп и за одно слово "уксус" готовы вцепиться мне в морду своими отманикюренными ноготками>, то греческий йогурт - там 75 ккал.

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner