Светлый Сатанист (svsatanist) wrote,
Светлый Сатанист
svsatanist

Category:

Подсолнечное масло: польза или вред?

Масло, любое, особенно растительное, надо категорически запретить употреблять людям, желающим похудеть (и, наоборот, рекомендовать тем, кто желает поправиться). Бабушкины советы ("давай, внучек, маслицем заправим салатик - так полезнее") идут лесом. В растительном масле свыше 800 ккал (проверьте сами, что написано на этикетке вашего любимого маслица в разделе "состав"). Майонез, к слову, на 200 ккал менее калориен, чем масло. Но 600 ккал майонеза тоже не ведут к стройности. Поэтому рекомендую всем в качестве заправки либо уксус (30 ккал), либо <если вы за пп и за одно слово "уксус" готовы вцепиться мне в морду своими отманикюренными ноготками>, то греческий йогурт - там 75 ккал.
Tags: диета, подсолнечное масло, растительное масло
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments