?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Похудеть на много килограммов и относительно быстро - вполне реально. Правда, огромная вероятность, что килограммы вернутся и "приведут друзей". Поэтому наиболее важным этапом считаю не непосредственное снижение веса, а последующее удержание достигнутых результатов. Лично у меня (похудел последний раз с 98 до 59, а так, когда-то, мой вес доходил и др 137 кг) после длительной голодовки часто начинаются неконтролируемые жоры (обьедания). Могу сожрать за раз огромные объёмы любимого продукта. Например, за один приём легко могу съесть 4-5 кг бананов (вес указан с кожурой, это две - три связки примерно). Хопа-хопа-хопа... Один за другим в рот закидываю бананчики... Ужас. Но у меня хватает сил на следующий день опять на диете сидеть (в день зажора, а он на первую половину дня приходится, я тоже больше ничего не ем). Как писал выше, дохудел до 59. Но вот потом зажорами вернул 12 кг. Сейчас вешу 71 и кусаю локти. Причём ушли мускулы, а вернулся чистый жир на живот и бока. Бррррр.

Tags:

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner